初めての方へ

あなたに合わせたパーソナルな施術
鍼灸・手技・ストレッチ等を通じて、身体の使い方を見直します

「腰痛」や「肩こり」という言葉は同じでも、その原因や背景はお一人おひとり異なります。

鍼灸＆HANDでは、画一的な施術ではなく、あなたのお身体の状態を丁寧に確認いたします。

血行不良や疲労で固まった筋肉へ的確にアプローチし、「痛みの出にくい、しなやかで美しい姿勢」へと導きます。

よくあるご質問

Q．鍼灸って痛くないの？初めてで不安です…

A．ご安心ください。想像よりずっと優しい刺激でリラックスして受けていただけます。

初めての方は皆さん同じ不安を抱えていらっしゃいますが、実際に使用する鍼は髪の毛ほどの細さ（使い捨ての清潔なもの）です。
「思ったより全然響かなかった」「いつ刺したか分からなかった」とおっしゃる方がほとんどですので、リラックスして受けていただけます。

Q．どんな流れで施術をするの？

A．以下のような流れで進めますが、気になること・不安なことがあれば、公式LINEからご相談ください。

1. カウンセリング・お着換え：お悩みや、日頃の生活スタイルなどをお伺いします。
2. お身体のチェック：動きのクセや筋肉の状態を確認し、不調の「根本原因」を探ります。
3. 方針のご説明：今のお身体の状態と、どのようなアプローチを行うかを分かりやすくお伝えします。
4. 施術（鍼灸・手技・ストレッチ）：状態に合わせて筋肉の緊張を解いていきます。
   ※初回は、お身体の反応を見ながら無理のない刺激量で行います。

ヤマザキからのメッセージ
施術中に違和感や不安があれば、いつでも遠慮なくお声がけください。あなたのお身体が「心地よい」と感じるペースを一番大切にしています。

Q．1回でも効果はありますか？どのくらい通えばいいですか？

A．お身体の状態は人それぞれ異なるため、「必ず○回」といった決まりはありません。
1回の施術でお身体の変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。

ただし、長く続いている不調や姿勢・身体の使い方の癖が原因の場合は、1回で完全に改善することは難しいこともあります。

初回では、まずお身体の状態を整え変化を感じていただくこと、そして不調の原因を一緒に確認することを大切にしています。

そのうえで、改善までの目安をご提案いたしますが、通う頻度はご自身のペースに合わせてお選びいただけます。

また、施術で整ったお身体を維持するために、日常でできる身体の使い方等もお伝えしております。

鍼灸＆HANDでは、「通い続けないといけない」施術ではなく、施術に頼らなくてもよい身体づくりを大切にしています。